新コース　シニア

今回はARCの新コース【シニア】のご紹介です‼
こちらのコースは60歳以上を対象としたシニア向けプランになります。

年齢と共に低下していく筋力や体力、また筋力低下による姿勢の崩れ
ARCでは60歳以上の方でも無理なく始められるパーソナルトレーニングメニューを
作成・提案致します。
高齢者だからこそ身体作りが大切になります。是非この機会にボディメイクをスタートしてみましょう！