パーソナルジムARCでは、トレーニング後にボディケアを行うこともできます。トレーニングで使った筋肉や関節などを、しっかりケアして翌日の疲労感や筋肉痛を軽減する効果もあります。他にもケアで硬い身体をほぐす事により、柔軟性を向上させトレーニングの可動域を広げてパフォーマンスを向上させることで、より質の高いトレーニングが行えます!!ボディケアにはもみほぐしの他に、ストレッチや足つぼなどもありますのでその時の身体の状態に合わせてケアを取り入れれます。ボディケアは事前予約制になっており、30分・60分のコースがあります。是非ご興味のある方はお気軽にスタッフにお声かけください。